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Plato para compartir sin desperdicio

Esta deliciosa receta no solo deleitará su paladar sino que también defiende la sostenibilidad. Es mejor que nada sobre, ¿verdad?

Ingredientes Plato para compartir sin desperdicio (4 porciones)

  • 300 g Sweet Potato Fries
  • 8 zanahorias con hojas
  • 300 ml de mini sopa*
  • un puñado de picatostes de ajo y hierbas con sal marina*
  • 1 ración de garbanzos picantes asados*
  • 200 g de cubitos de queso mixto (del queso sobrante)

Salsas

  • 1 porción de pesto de hojas de zanahoria*
  • 1 porción de salsa de verduras*
  • 1 ración de yogur sriracha*
Sweet potato aviko

Modo de preparación

Mini sopa*

  • Una sopa sobrante es ideal como sopa cóctel en vasos pequeños (de 75 ml).

Crutones de ajo y hierbas con sal marina*

  • Precaliente el horno a 180 ºC. Corte en pedazos la baguette, la ciabatta o los panecillos endurecidos. 
  • Vierta el pan con aceite de oliva, hierbas frescas picadas y sal marina. Tueste el pan en el horno precalentado durante 8-10 minutos hasta que esté dorado y crujiente. Guarde los picatostes en un recipiente hermético.

Garbanzos picantes asados ​​- 4 porciones*

  • Precaliente el horno a 180 ºC. Enjuague 500 gramos de garbanzos (de lata) en un colador. Extiéndalos sobre un paño de cocina limpio y séquelos. Retire las cáscaras sueltas. 
  • Revuelva los garbanzos con 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de pimentón ahumado, 1 cucharadita de curry molido, 1 cucharadita de ajo molido y sal al gusto. Extienda los garbanzos en una bandeja para horno. 
  • Ase durante 30-35 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Remueva los garbanzos a la mitad de la cocción; ¡no deje que se oscurezcan demasiado! Deje que los garbanzos se enfríen y guárdelos en un recipiente hermético.

Pesto de hojas - 4 porciones*

  • Haga puré en una procesadora o con una batidora de mano 30 gramos de hojas verdes frescas de zanahoria con 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de piñones y 150 ml de aceite de oliva virgen extra. 
  • Agregue 50 g de queso parmesano rallado y sazone el pesto con sal y pimienta. Guarde el pesto en un frasco limpio en el refrigerador.

Salsa de verduras - 4 porciones*

  • Haga puré en una procesadora o con una batidora de mano 300 g de verduras cocidas o asadas con 2 dientes de ajo. 
  • Agregue 2-3 cucharadas de mayonesa y/o crema fresca y sazone con sal y pimienta. Conserve en un frasco limpio en el refrigerador.

Yogur Sriracha - 4 porciones*

Mezcle 300 g de yogur griego con salsa sriracha al gusto. Guarde el yogur en un frasco limpio en el refrigerador.